Spätsommer & sein Erdelement

Wir lieben doch alle den Sommer und erwischen uns manchmal dabei, Angst zu haben, dass er vorbei ist bevor wir ihn richtig genießen können 🙃 Stimmts?

 In der TCM ist eines der 5️⃣ Elemente, das Erdelement welches den Spätsommer repräsentiert.

 Erdung, ja tiefe Verbindung mit uns selber, Stabilität, Geborgenheit und innere Balance findest du in einem ausgeglichenen Qi der Magen- und Milzmeridiane wieder.

 Viele Themen, Beschwerden und Symptome des Magens, wie Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten, Magen-Darm Beschwerden sind Zeichen für eine Energieblocke.

Wie du das ganze Unterstützen kannst?

• Setze dich mit deiner Ernährung auseinander.

• Stelle dir die Frage welche Themen du mit dir herum trägst, in denen du unsicher bist, dich nicht magst oder Negatives erlebt hast.

• Finde innere Stabilität durch Körperarbeit, Bewegung, Achtsamkeitsübungen und Gespräche